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腰椎间盘突出的自我检测方法有哪些?

发布时间:2019-06-17 10:08:31来源:腰间盘突出

   任何的疾病都是需要日常就自己关注一下的,所以腰椎间盘突出的自我检测方法大家一定要学习一下,以前,好像只有上了年纪的人才会有这个疾病,但是近些年,得这个疾病的人中很多都是年轻人。运用以上的腰椎间盘突出的自我检测方法,大家就可以做到早发现早治疗了。

  腰椎间盘突出已经不是陌生的话题啦,越来越多的人都患有此病,而且已经趋向于年轻化,但是,不是所有的腰疼都是腰椎间盘突出,所以有腰疼或者要补不适的人,很有必要可解一下,自己到底是不是腰椎间盘突出,下面成都腰椎间盘突出医院医生就给大家介绍几个自我检测的方法。

  一是轻咳或一连多声咳嗽,检查一下自己的腰部疼痛是否加重,有些腰肌劳损的病人,咳嗽就不会加重疼痛,但是腰椎盘突出的人,关节会咳嗽,造成身体抖动,继而产生腰部疼痛。

  二是先仰卧位,然后再做起,看看你有没有因为腰部的疼痛,而造成腿部关节弯曲,这点是腰椎间盘突出很明显的症状,也是自我检查的一个好办法。

腰椎间盘突出的自我检测方法有哪些?

  三是同样还是仰卧位,然后用手反摸后腰位置,或腰椎的两侧,可以感受一下,你的后背有没有压缩感。

  四是高抬腿。平躺下,然后高高的抬起双腿,与身体保持六十度角,然后再伸直,这样两组动作,反复做多次,看看是否有抻拉和疼痛的感觉。

  五是还有一点,那就是如果你急性扭伤啦,一定要看一看你的走路,是不是仍然正常,如果伤到腰啦,你的腰部受压过大,在走路的时候,一抬腿,眼部会有疼痛感,腰直接连接着大腿部,会影响腿部功能的发挥,出现走路一瘸一拐的,这时候就一定要及时就医,以免加重腰部的损伤。

  以上就是成都腰椎间盘突出医院医生介绍的我们自我检查腰椎盘突出的几点方法,比较简单,而且实用。我们每个人也应该掌握一点,日常保养和检测病症的小方法,及早的发现自己身体的异样,及时控制与治疗,能够在很大程度上减少疾病带来的痛苦,比如说腰椎盘突出,如果你在眼部刚开始有些异样时就发现,治疗起来不光容易,最主要的是能减少很大疼痛,还能在日常生活中引起自身的重视,加强保养。

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