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患了网球肘,这3个危害就在后头跟着你了,得提高警惕

发布时间:2019-01-25 15:07:55来源:网球肘

   现在越来越多的人开始重视体育锻炼,羽毛球、乒乓球、网球、健身等一个都不落下。但是,我们在享受运动的同时,一些伤痛也不可避免的给我们带来了困扰,网球肘就是其中的一员。下面成都风湿医院专家详细解答:

  一、什么是网球肘?

  网球肘,又称为肱骨外上髁炎。临床表现为肘关节外侧疼痛,当用力握拳或者在绞毛巾和扫地时疼痛加重,但外观上没有任何异常。中医上认为,网球肘是由于肘部受到外伤劳损或者外感风寒湿邪所引起的。

  二、网球肘有什么危害?

  1、无法用力。网球肘患者无法手持重物或者用力握持物体,比如做手握铁锹、提水壶、拧毛巾等日常家务都会使疼痛加重,更有甚者在手持筷子、手指伸直时都会有明显痛感。

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  2、患处压痛。患者用力按压肱骨外上髁处,会有明显疼痛感,并向外扩散。

  3、其他并发症。长期网球肘会导致挠骨头环状韧带病变、关节滑囊炎或组织过度增生等病状,此时必须采取手术进行治疗。

  三、如何治疗网球肘?

  1、减轻运动强度。网球肘多发于专业运动员或运动爱好者,因此避免过度过量运动,适时科学的休息对于急性网球肘非常重要。其次,找出受伤的原因,制定适合自己的训练计划,减轻训练强度,也可以很好的缓解病症。

  2、物理疗法。患病初期可以采取局部热敷的方法加速肘部血液的流动,如果病情加重,也可以定期到医院做理疗,控制炎症扩散。

  3、中医针灸推拿。不同于口服消炎药通过药物消炎,中医针灸推拿通过刺激穴位来缓解网球肘病症,起到活血化瘀,理筋整复的作用,并且没有药物所带来的副作用,因此越来越受到人们的青睐。推荐了解:比较容易患网球肘的人群有哪些

  成都风湿医院提醒:总之,网球肘的治疗主要还是从改变运动习惯入手,辅以药物和中医治疗。如果病情不断加重,还需要到医院进行专业的质量,以免贻误病情。

TAGS: 来源:网球肘

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