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如何才能缓解骨质增生的症状?成都风湿医院好不好

发布时间:2019-02-19 14:56:32来源:骨质疏松

   骨质增生常常发生在中老年身上,给很多中老年人的晚年生活都造成了严重的危害,因此我们在生活中一定要引起重视,积较的做好骨质增生的防治工作。下面我们就随成都治疗骨病医院医生一起来看看如何缓解骨质增生的症状,希望能给大家带来帮助。成都风湿医院好不好

  一、适当的锻炼:适当的锻炼可缓解骨质增生的症状,因为关节软骨的营养来自关节液,当适当的运动时就能使关节液受到挤压进入软骨,从而促使软骨的新陈代谢,减轻关节软骨的退行性改变,缓解骨质疏松的症状。相反,剧烈的运动和过度劳累都会诱发骨质增生。成都风湿医院好不好

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  二、减轻负重,避免体重过重:肥胖的人更容易出现骨质增生,肥胖会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,从而引发骨质增生。因此对于体重超标的患者,应合理饮食,适当减轻体重,以缓解骨骼压力。

  三、及时治疗避免关节损伤:关节损伤会导致软骨表面不平整,导致创伤性关节炎,要是没及时治疗,很容易为骨质增生埋下易患。因此在生活中要尽量避免骨关节损伤。成都风湿医院好不好

  通过成都治疗骨病医院医生对该问题的解答,相信大家对该问题都有一定的了解了吧。希望大家在生活中要提高警惕,一旦患上骨质增生,就要及时去正规医院治疗。

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