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月子里妈妈预防产后风湿有三个新招

发布时间:2019-04-12 14:55:41来源:产后风湿

   如何有效的预防产后风湿的病发?产后风湿是很多新妈妈都会患上的疾病,了解产后风湿的预防对产后妈妈来说是非常重要的。下面我们就和成都治疗产后风湿医院医生一起来了解下产后风湿的预防吧。

  预防产后风湿的措施主要有:

  一、 不要过度活动关节,新妈妈在生产完后,不可过度劳累,早日下地劳作。应多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。

月子里妈妈预防产后风湿有三个新招

  二、 新妈妈们一定要注意,不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后都会出大量的汗,而且关节也会有所变化,所以应避免空调直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

  三、 新妈妈由于生产时要消耗大量体力,所以一定要注意充分休息,保证充足的睡眠,最好是卧床休息24小时,第二天在下床稍微活动一下,新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。

  以上就是成都治疗产后风湿医院医生对产后风湿的预防措施的介绍。风湿病医院专家建议产后新妈妈一定要保养好身体,合理搭配,营养均衡。如果您对产后风湿还有什么疑问的话,可咨询在线医生,免费一对一指导病情。

TAGS: 来源:产后风湿

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